Perguntinha básica, como controlam a fome?

Bebendo água.

Eu tento esquecer e mudo o foco, porque se não me controlar, como até o reboco da parede.

Comendo.

Bebendo água.

Não controlo

Não controlo kk vivo comendo.. parece que tem um buraco no estômago

Bebendo água, mas geralmente eu não sinto muita fome, tem vez que viro o dia sem almoçar e estou de boa.

Não controlo, como feito um favelado em saque a supermercado... mas ontem era meia noite estava pedalando no rolo, 2 horas e meia e 25 km. Como tudo o que tenho vontade, mas também gasto, pedalo, nado, corro... 1,92, 87 kg.

Ficar com fome? já já vou ter é que comer de novo!

Supondo que comer não é o desejado
Vai na água

sim, normal. primeira coisa é entender que você tem que controlar, agua ajuda bastante. castanhas são boas, gorduras boas. consulte um nutricionista. se quiser emegrecer com saúde, nem pense em you tube para buscar dieta

Agua pode controlar a fome. E sim, se eu nao beber sinto fome toda hora.

É normal sim, a depender da idade tome cuidado pq o metabolismo diminui com o tempo.

Existe alimentos que controlam a fome.

Comendo algo que te deixa muito saciado. Batata doce, amendoim, aipim, carne...

Cara, eu bebo muita agua. Ajuda

É só ignorar por algumas dias.
Logo só vai estar comendo por obrigação.

Sim, tem dia que parece que bem almocei

Comendo

Não comendo, próxima.