Não consigo trabalhar por causa de ansiedade

Isso já acontecia antes da pandemia, por causa de ansiedade/fobia social, já tinha mt insegurança em entrevistas, só consegui um emprego e durou quase 6 meses apenas, praticamente não tenho amigos, esse ano tive problema hormonal e tive muitos dias difíceis, insônia, angústia, as vezes ainda sinto, principalmente a noite/madrugada, por causa disso e da quarentena, não estou saindo sozinha na rua há um ano.
Nunca fiz terapia por falta de dinheiro, muitas vezes os parentes só ficam fofocando, uns nem perguntam como eu estou, se estou melhor, só ficam falando que sou tímida, que preciso trabalhar,
Eu preciso mesmo mas por quanto tempo estou com emocional abalado, não estou tendo forças pra sair, fazer entrevista, trabalhar e muitas vezes só aparecem pessoas incompreensivas que não entendem o que eu sofri/estou sofrendo...