Eu gostaria muitooo de fazer, no momento n tenho como.
Uma amiga começou esse mês, ela esta reagindo super bem, e eu sei q cada caso é um caso, mas ver a melhora dela me motiva a qnd puder fazer tbm.
Se vc pode, faça. Procure um bom profissional.
É um investimento em vc. Na sua saude.
E saude mental é importante demais.
Já fiz e funciona.
Obviamente também depende da sua disposição em se deixar ser ajudado, e querer parar pra pensar na sua vida, nas suas escolhas, se aquilo é realmente um problema pra você e como vc pode resolve lo.
A psicóloga vai te ajudar e não fazer por você.
Então é isso, funciona pra quem quer ser ajudado.