Gente me ajudem, eu to fazendo dieta mas eu sinto fome o DIA INTEIRO.

Tome bastante agua, pode enganar o estomago. E outra, quando comer, coma bem, arroz, frango... Coisa que enche mesmo.

Não entendo de dieta, mas se tá ficando com fome é porque tá fazendo errado hahaha
Vamo vê se algum nutricionista te ajuda, ou no pior caso um crossfiteiro.

Nunca fiz

Cara, nunca vi perder peso sem fome. O corpo vai reclamar da perda de reserva energetica sempre, ainda mais que tem um componente de ansiedade aí.

Vc gosta de batata doce, amendoim, aipim etc?

Que dieta é essa que fica com fome? Ontem eu quase não consegui fazer a minha última refeição.

Não faça dietas restritivas, isso mais te atrapalha do que ajuda.
O seu objetivo ao fazer uma dieta é mudar os seus hábitos, se você fizer uma dieta que mude radicalmente da noite pro dia será muito intenso e você não via conseguir mudar.

Vai mudando de vagar.

Só de ler "dieta" já me dá fome

Começa a beber água quando sentir vontade de comer.

N sei, come uma fruta

Vc foi na nutricionista? Acho q começo de dieta é assim mesmo

Como é essa dieta?

precisa de tratamento psicologico

Bebe água. Sentiu fome, bebe

Essa dieta foi passada por um nutricionista?
Se for muito restritiva, você acabar comendo tudo o que tiver pela frente.
Precisa trabalhar essa ansiedade para não descontar na comida.