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336  07/10/2020 07h52

XANDÃO TA MANDANDO AQUELE PRÉ TREINO INSANO, VAMO Q VAMO, RAPAZEADA.. TENHAM UM ÓTIMO DIA!!!

~SUPER XANDÃO FOREVER~

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eles perguntam
7 8
elas respondem
anônima
anônima
06/10/2020 15h26
Eu treino é em casa mesmo.. agachamentos.. e tbm outro tipo de agachamento que desce com uma perna só.. e outro e pilates
anônima
anônima
06/10/2020 15h34
Leg Press 45° e cadeira abdutora
Juh
06/10/2020 15h40
Agachamento, leg, extensora, stiff, sumô e elevação pelvica pra parte inferior
Pra superior eu gosto de fazer a puxada alta e a remada curvada, rosca direta e o triceps francês
anônima
anônima
06/10/2020 15h25
Aquele agachamento de deixar os novinhos doidinhos
06/10/2020 17h44
Panturrilha é o meu preferido, fora que sinto prazer ao fazer .-.
06/10/2020 17h49
Gosto de treinar superiores, são os dias que vou com sorriso de orelha a orelha. :)
07/10/2020 07h52
Membros inferiores.
eles respondem
anônimo
anônimo
06/10/2020 15h51
Um campeão de verdade gosta de malhar perna
06/10/2020 15h29
Faço academia não, mas pretendo definir o corpo inteiro quando começar.
06/10/2020 15h33
Gosto, hoje é de de abdômen e aeróbico.
anônimo
anônimo
06/10/2020 15h35
Não faço academia, consigo me exercitar sozinho.
06/10/2020 15h37
gosto de trainar biceps e costas
06/10/2020 15h42
Peito, costas e pernas.
anônimo
anônimo
06/10/2020 17h49
Ir à academia me dá muita vergonha alheia, as pessoas ficam gemendo e tem gente que fede a cu.
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O que ele quer comigo? Por que me mandar mensagem?
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Gosta de mulher com braço e pepeka veiuda?