Quais hábitos eu posso adotar para ter mais autoestima?

tente ver o lado positivo no q vc é, faça uma lista de coisas q gosta em vc. Se existe algo q queria mudar e pode, tente fazer isso. Por exemplo, desde q eu comecei a pintar meu cabelo e a mudar o penteado dele, eu me sinto muito mais bonita do q antes.

Se criticar menos, reparar mais nas coisas que você gosta em você e não ficar se comparando com ninguém. Veja a beleza de ser único e ser quem você é.

Boa pergunta...

O único q pode te mudar é vc msm, buscando valores em si msm...

Nem me fale! No meu caso é nadar contra a maré.

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