anônima
112
13/10/2020 08h31
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Tu tem 1,51 pelo que li, concordo com @Bruno_Coach, não precisa de suplemente, foca na dieta.
Tome isolado, que é pura proteína. Integral médica é muito confiável, só compro dela.
anônimo
12/10/2020 23h04
Melhor que gastar com suplementos é alinhar a dieta! Vai ver q vc nem precisa gastar seu suado dinheiro com whey! Não tomo suplementos e tenho bons resultados só alinhado a dieta
anônimo
12/10/2020 23h40
Compra da Growth
Meu deus vc tem 1,51 é 42kg
O coração até erra as batidas
Rsrsrs
Meu deus vc tem 1,51 é 42kg
O coração até erra as batidas
Rsrsrs
elas respondem
É super fácil e possível atingir a quantidade de proteína apenas com a alimentação vegetariana.
Eu sou vegetariana estrita e não uso nenhum suplemento, a não ser a B12.
Procure uma nutricionista para adequar a sua alimentação. E caso seja necessário, você pode consumir proteína de arroz, soja ou ervilha.
Eu sou vegetariana estrita e não uso nenhum suplemento, a não ser a B12.
Procure uma nutricionista para adequar a sua alimentação. E caso seja necessário, você pode consumir proteína de arroz, soja ou ervilha.
