Dormir todo dia às 3h da madrugada faz mal pra saúde?

Se faz mal eu não me importo, durmo de 4h e acordo de 12h.
8 horas de sono já são mais que o suficiente.

Se vc acordar lá pras 9/10 da manhã não...

Só é ruim se vc estiver indo dormir 3 da manhã e acordando 6/7

Se tiver que levantar as 7 da manhã sim, e muito. E não pense que irá conseguir recuperar o sono no final de semana, porque isso não funciona.

Sei n

Mal demais

Se vc consegue dormir aí pelo menos 7 horas de um sono de qualidade, não tem problema não

Eu ultimamente tô dormindo de 4 da manhã kkk é péssimo, eu sei, vou começar dormir cedo e acordar cedo apartir de amanhã, é bem melhor

Durmo 2h e acordo 8 da manhã :/

depende

Depende da hr q vc acorda, mas não é o certo

O certo é dormir mais cedo.. quanto mais horas de sono melhor

Faz mal sim, independente do horário em que você acorde..
O sono da noite tem etapas que precisam ser concluídas.
Uma vez ou outra obviamente não te fará mal, mas constantemente sim. Ainda tem as consequências, como estresse...
Durmo tarde todo dia, ainda mais usando esse site.. e eu mesma sinto que não me faz bem.

Sim, mas durma no minimo 8h diaria.

Deve afetar bastante a rotina do dia a dia, ainda mais se você trabalhar e/ou estudar.