Como perder a ansiedade? Eu acho que tenho ansiedade.

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anônimo
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6a
Minha cabeça tem hora que tá a 1000, isso tem hora que me atrapalha até o coração acelera e fico tem hora num nervosismo como posso melhorar isso ou até não ter mais.
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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Eu também estou com ansiedade, vai no psiquiatra que ele vai te passar orientações.
Não sou a pessoa indicada pra te ajudar rs tbm sou ansiosa
Faça terapia. Deve ajudar.
Tratamento psicólogo mas mesmo assim n tem cura para a ansiedade. Tenho desde sempre e faço tratamento a 2 anos está melhor mas nunca passa 100%
eles respondem
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Passa no psiquiatra, eles vão te drogar até esquecer dos seus problemas.
anônimo
6a
Bem, é difícil viu.. não sei como ajudar :/
Bom, primeiramente você precisa passar por um médico para excluir causas físicas, só depois o diagnóstico de ansiedade.

Eu mesmo irei em breve para analisar a minha ansiedade e possíveis tratamentos.
Pra começar seja desapegado com tudo e de uma procurada sobre a escola filosófica "estoicismo"