anônimo
280
12/11/2020 07h43
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
12/11/2020 03h10
Deve funcionar, vi uma personal falando q n tem problema fazer abdominais todos os dias, desde q faça antes um aeróbico.
anônima
12/11/2020 07h43
Se o objetivo é conseguir uma barriga tanquinho, não funciona. Leia as dicas no site a abaixo:
https://lifestyle.uai.com.br/saude/barriga-tanquinho-3-dicas-para-conquistar-a-sua/
https://lifestyle.uai.com.br/saude/barriga-tanquinho-3-dicas-para-conquistar-a-sua/
eles respondem
Sim. Ai VC faz 100 flexões, 100 agachamentos e corre 10km todo dia
So abdominal nao vai ficar com tanquinho,
Precisa de um treino completo e uma alimentacao para sua idade, peso, altura e intensidade de treino.
Precisa de um treino completo e uma alimentacao para sua idade, peso, altura e intensidade de treino.
anônimo
12/11/2020 07h43
Eu não sei mas eu não acho que daria resultados rápidos, vai além de fazer 100 abdominais, tem a alimentação tbm por exemplo
