Já tive três vezes, mais do que beber água,o importante é cuidar da alimentação,evitar sal e chupar laranja.
Eu estava com uma pedra me incomodando esses dias, chupei uma laranja por dia durante uma semana,a pedra saiu.
Não.
Mas a dica é ir bebendo aos poucos, deixa uma garrafinha com você e vai bebendo uns goles de tempos em tempos, quando vê já esvaziou a garrafa.
Ou usa um app pra alertar de beber água.