Estou já mais de um mês chorando dia sim e dia não, as vezes até dias seguidos. Pelo umas 3 vezes na semana eu choro. Sempre que choro vem uns pensamentos de impotência, de inutilidade, me acho uma merda e fracassada.
Eu sei que não resolve o problema, mas ajuda um pouquinho: quando fizer um dia bonito, com céu azul, sai na rua para dar uma caminhada olhando fixamente para o azul do céu. Se for em um lugar que não tem muitos prédios por perto, melhor. Isso já me fez sentir melhor em dias de tristeza.
É inicio de depressão...cai nessa mer.da não!
Sai desse caminho urgente! Depressão ti pegar vai ser difícil sair...
Procura não chorar mais e conversa com alguém/amigo lado a lado...