Alguém neste site sabe meditar?
Eu quero saber se alguém aqui sabe meditar mesmo, como é a técnica, como se faz para meditar
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elas perguntam
16 respostas
11
5
eles respondem
11
Assim:
5a
Eu respiro fundo e conto até 10, eh isto (e fecho os olhos pra evitar distrações visuais)
anônimo
5a
Não existe isso, não tem uma forma específica
Eu sei.
Há várias formas diferentes de meditar.
anônimo
5a
Nao.
anônimo
5a
Já meditei tempos atrás
anônimo
5a
Wubofongaifeijintao
Vê no ytb.
5a
Youtube
Até a próxima
Até a próxima
Eu sei, posso lhe ensinar.
elas respondem
5
5a
Meditei algumas vezes esse ano, no começo eu fazia pelo o YouTube, a meditação guiada.
anônima
5a
Eu medito, só ir a algum local calmo, ajeitar a postura e controlar a respiração
anônima
5a
Eu meditava anos atrás.. era só ficar em lugar silencioso e visualizar coisas boas ou colocar uns toques relaxantes. . Mas faz muito tempo que não medito
5a
Já tentei, só que começo a ter dor de cabeça,e minha cabeça parece que tá rodando e começo a querer piscar sem parar. Única coisa que consigo é estado de relaxamento do corpo.
5a
Nunca consegui, mas também nunca me dediquei muito.
qual sua dúvida?
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