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anônima
anônima
868  09/12/2020 19h30

Sou muito magra, estou pensando em começar fazer academia em janeiro. Será que tenho solução?

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
14 15
eles respondem
07/12/2020 09h44
Até menos, mas tem que ter disciplina. Treinar intensamente, fazer dieta para hipertrofia, descansar, dormir bem. Fazendo isso os resultados aparecem.
06/12/2020 23h29
Tem sim ... Ate menos tempo ...

So depende do tamanho da sua força de vontade
anônimo
anônimo
06/12/2020 23h29
Menos tempo já dá
anônimo
anônimo
07/12/2020 10h01
É, sim. Depende da sua disposição. E, claro, que tem "solução".
07/12/2020 09h48
Depende. Se treinar direitinho, fizer dieta e tiver boa genética, em poucos meses vc já dá uma encorpada.
Conforme vc leva este projeto menos a sério, levará mais tempo pra chegar no resultado pretendido.
07/12/2020 09h48
depende de varios fatores como predisposição genetica, tipo de treino, planejamento alimentar, disciplinam constancia, etc. creio que dá pra ficar em forma sim
anônimo
anônimo
07/12/2020 02h27
Com dieta sim
07/12/2020 02h21
Óbvio que tem solução. Em um ano não vai ficar uma panicat mas vai perceber uma booa melhora
anônimo
anônimo
06/12/2020 23h32
Dá pra aumentar muito sim. Ganhei 10 kg em um ano e meio de academia. Só não use anabolizante por favor
07/12/2020 00h52
Impossível
anônimo
anônimo
07/12/2020 10h02
Depende. Se tomar bomba vira uma cavala rapidinho.
09/12/2020 19h24
Não, mas pacto com satanás resolve o teu problema.
anônimo
anônimo
09/12/2020 19h29
Acho que sim
anônimo
anônimo
06/12/2020 23h29
Vc tem namorado??
elas respondem
anônima
anônima
06/12/2020 23h29
1 ano é muito tempo... em alguns meses você já pode ganhar massa
anônima
anônima
06/12/2020 23h49
Até menos
Em dois meses de academia eu já sentia uma diferença em meu corpo
anônima
anônima
07/12/2020 09h51
Com seis meses já tem ótimos resultados, mas precisa ser frequente e não um dia por semana apenas, o ideal é no minimo três dias por semana.
anônima
anônima
06/12/2020 23h29
Ser magra acho que é ainda mais fácil pra tonificar, sou magra e comecei a treinar em uns 3 meses você já enxerga diferença.
09/12/2020 19h30
Da sim... mas tem q comer certo nas horas certas e treinar corretamente
anônima
anônima
09/12/2020 03h11
Com determinação, foco e muita batata doce tu vira um monstrão da vida em 5 minutos.
anônima
anônima
07/12/2020 02h18
Não,as gostosas da minha academia treinam a.oelo menos 5 anos ,são tipo panicat com muitas curvas , mas em um ano vc pode ficar com um corpo legal.
07/12/2020 09h47
Fiz por um mês e perdi 4kg, eu ia de segunda a sábado, então dá sim. Mas eu desisti, essa vida de dieta e cheia de regras não é pra mim kkkk
07/12/2020 02h22
Eu espero tá com o corpo bonito quando fizer 1 ano de academia
07/12/2020 00h54
Sim, eu particulamente consigo ficar em dois meses, tenho medo de ultrapassar disso e ficar aquela coisa "exagerada"
anônima
anônima
06/12/2020 23h53
Eu não fiquei.
anônima
anônima
06/12/2020 23h52
Acho que se tu fazer dieta certinho dá sim, mas recomendo que vá numa nutri, tentei fazer dieta por conta e não cheguei a lugar nenhum
06/12/2020 23h49
Nunca fiz mas acho que até em menos tempo você consegue.
anônima
anônima
06/12/2020 23h29
Depende, depende da intensidade do seu treino, do que você considera " gostosa" e do seu biotipo.
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