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308  14/12/2020 00h26

Faça exercícios físicos de alta intensidade;
.
- Evite alimentos processados;
.
- Não coma soja;
.
- Evite estresse o máximo possível;
.
- Coma oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas), azeite, manteiga (não margarina);
.
- Faça Nofap (parar assistir pornografia e se masturbar);
.
- Coma carne branca (frango e peixe);
.
- Perca gordura, pois quanto mais gordura você tem, menores serão seus níveis endógenos de testosterona;
.
- Tome Maca Peruana.

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
0 12
eles respondem
13/12/2020 20h46
Perguntas retóricas, era o Sol que nos faltava.

E ainda espalha fake news, soja não tem nada a ver com alteração na testosterona, bem como, evidentemente, socar uma bronha.
E maca peruana tem uso em TPC, indivíduo normal sem déficit de testosterona sem uso de hormônio exógeno não tem testo aumentada pelo uso do fitoterápico
anônimo
anônimo
13/12/2020 20h44
Não sei o que é esse último

Mas inclusive

Testosterona pode te deixar mais atraente
Pode te deixar mais agressivo tbm
13/12/2020 20h48
Só acredito com fontes confiáveis.
anônimo
anônimo
13/12/2020 20h50
Soja? Procede essa informação, Lucigol28?
anônimo
anônimo
13/12/2020 20h43
punheta
13/12/2020 20h46
Não tenho interesse.
anônimo
anônimo
13/12/2020 20h46
Nozes e castanhas estão o olho da cara


***Muito caro****
anônimo
anônimo
13/12/2020 20h48
Essas paradinhas aqui também aumentam a testosterona

anônimo
anônimo
13/12/2020 20h50
É só tomar testosterona, aplica de mês em mês e seja feliz.
13/12/2020 20h54
Isso não foi uma pergunta... foi uma dica?
Comparando a lista com a minha vida:

- Comecei a academia faz 1 mês
- Como processados e não é pouco
- Não como soja - OK
- Me estresso todo maldito dia
- Gosto de oleaginosas , mas não como sempre, mas azeite eu só falto beber do vidro kkk - OK
- No Fap??? Sem chances
- Como, adoro frango... peixe as vezes - OK
- Tenho uma barriga que me incomoda, mas perderei em breve
- O que é Maca Peruana. alguma raiz?
anônimo
anônimo
13/12/2020 21h02
Vou jogar um dura teston e dex na veia pra ganhar logo 20 kilos de músculo
14/12/2020 00h26
Eu não.

Testosterona em excesso causa vários problemas, agressividade, impotência e perda do cabelo.

Sou mais ter ela equilibrada mesmo.
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