anônimo
1.32K
08/09/2021 18h47
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elas respondem
anônima
14/12/2020 14h13
Dá sim, mas acho que tu deve procurar uma nutricionista pra fazer um acompanhamento certinho
Uai cara, vi a foto e lembrei do Julio Cocielo. Já viu como ele era a uns anos atrás e como ta agora?
Da sim, mas se esses cara ser muito exagerado as vezes pode ser bomba porém se for igual da foto é de boa
Sim.
Basta ter paciência, já que os resultados não são rápidos e conciliar uma boa alimentação + treinos.
Basta ter paciência, já que os resultados não são rápidos e conciliar uma boa alimentação + treinos.
eles respondem
anônimo
14/12/2020 14h22
Eu treino a anos e nunca me espirei em famosos assim, Chris Evans treina nas melhores academias, com os melhores personal, com as melhores dietas e como a maioria dos atores, toma anabolizante (os melhores do mercado).
Não treine para ficar parecido com ninguém, treine apenas, é assim que eu faço e estou indo bem.
Não treine para ficar parecido com ninguém, treine apenas, é assim que eu faço e estou indo bem.
É mais ou menos isso aí que eu busco. Veremos se será possível, sou magrelo de tudo também kkkkk
Talvez eu me contente com bem menos, sei lá.
Talvez eu me contente com bem menos, sei lá.
anônimo
14/12/2020 23h36
kkk iludido vc pensando q capitao américa é natural
Não tem nada exagerado, aparenta ser natural, creio que dá em alguns anos de treino
Sim, se já tem estrutura e for disciplinado, alimentado, descansando e treinando corretamente, em 1 a 2 anos você fica no shape dele naturalmente.
Obs: ele mudou muito rápido quando foi fazer esses filmes, com certeza usou algum recurso de testosterona, mas claro, que com os melhores profissionais por perto.
Obs: ele mudou muito rápido quando foi fazer esses filmes, com certeza usou algum recurso de testosterona, mas claro, que com os melhores profissionais por perto.
Da pra melhorar e muito o seu corpo, mas não se baseie na genética alheia, pois pode ser diferente da sua.
No caso, a do ator, como a de todos os atuais astros de róliudi, não é só ferro, eles fazem uso de TRT, ciclos de esteroides anabolizantes, de uma forma mais "civilizada", digamos assim. Todos q precisam ganhar um físico topzêra pra um determinado filme ou sequência de filmes
No caso, a do ator, como a de todos os atuais astros de róliudi, não é só ferro, eles fazem uso de TRT, ciclos de esteroides anabolizantes, de uma forma mais "civilizada", digamos assim. Todos q precisam ganhar um físico topzêra pra um determinado filme ou sequência de filmes
Depende da sua genética,se vc se esforçar vai ficar definido mas da sua maneira
