O efeito relaxante alivia o estresse. Só que acho que viciei nessa liberação de hormônio, a ponto de todo dia ter que praticar. Você acham que pode fazer mal ?
Pode dar nodulos de hanvier pelo penis e dificuldade pra urinar( criptologia ou displasia peniana). Evite essa prática que pode romper o elo entre a bexiga natatória e o glomérulo polar, vulgo canais submalglianos.
Se você viciar nela, sim, pode e vai te fazer mal
Agora se você só bate umazinha de vez em quando porque quer, e não porque precisa, não se preocupe. É natural.