anônimo
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18/12/2020 00h45
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
18/12/2020 00h44
Se faz dieta certinho, dorme bem, toma bastante água acredito que alcance mais rápido sim
eles respondem
anônimo
18/12/2020 00h31
Não, se for igual umas meninas aqui da academia perto de casa não. Elas só vão para atiçar os outros com a roupa marcando e nem treinam, só fica no papo de segunda a sexta.
anônimo
18/12/2020 00h45
Eu treino 6 dias por semana, deveria descansar mais, o segredo estar no descanso. Dormir bem, se alimentar bem.
