Me diga qual desses três macronutrientes se faz mais presente nas suas refeições e lanches no dia a dia?

70% de carboidrato, 25% proteínas e 5% lipídeos.

Carboidratos.

Carboidratos

Eu faço um relatório disso todos os dias pelo app My Fitness Pal. Grande parte da minha alimentação é composta por proteínas

Contra minha vontade, carboidratos jjk

Carbo e proteína.

Não sei

Proteína.

50% carboidratos , 35% proteinas, 15% lipideos

Carbo e proteínas

Infelizmente carboidratos.

Lipídeos e proteínas

Carboidratos. Amo pao

Carboidratos crtz,mas como um exemplo de ectomorfo q sou, é msm q tá comendo vento

Carboidratos.

Carboidrato e gordura trans, quero virar o novo boneco da Michelin.


Obs: Não sei o que são macronutrientes, já estudei sobre mas não lembro nada.

dá ctrl c ctrl v nessa pergunta e joga nesse site: google.com.br

Atualmente carboidratos

Geralmente mais carboidratos, mas tenho quase certeza que o carboidrato é o componente de maior participação numa dieta equilibrada padrão. O importante é usar carboidratos nutritivos e com baixo índice glicêmico.

O brasileiro é a população que mais come carboidrato cara, comemos muito arroz, arroz com batata, pão, acucar para caramba!

Proteínas

Sei la, eu so como e encho a barriga. So isso q me importa

Nem sei.

Proteínas e carboidratos.

Mais proteínas