Aceito minha tristeza, busco mudar o que está ao meu alcance. Não me "auto exijo" passar aparência de felicidade. Quando estou feliz, demonstro, quando não, apenas me aquieto.
Não faço nenhuma questão de fingir. E nem acredito no conceito de "ser feliz". Felicidade e tristeza, prazer e dor, são profecias certas sobre qualquer ser humano.
Ninguém é feliz.
Existem momentos felizes.
A dor, tristeza e tudo que aflige o ser humano faz parte da vida. Então busque nas pequenas coisas do dia dia momentos de felicidade e gratidão.