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anônima
anônima
252  18/01/2021 10h46
entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
6 3
eles respondem
anônimo
anônimo
18/01/2021 10h33
Só com lipo. E fica horrível de feio.
anônimo
anônimo
18/01/2021 10h33
sim
18/01/2021 10h33
não existe perda de gordura localizada
anônimo
anônimo
18/01/2021 10h36
Quer salvar o bundão né? Não tem como; acho que vc não consegue isso nem com exercícios localizados.
anônimo
anônimo
18/01/2021 10h44
Acho que com um bom programa de exercícios e ALIMENTAÇÃO sim. Comigo deu muito certo diminuir bastante o glutem (pães e massas). Substituí o pão do café da manhã pela crepioca (goma de tapioca + ovo), incluindo farinha de linhaça também na massa.
18/01/2021 10h46
Tem. Exercícios que focam no abdômen.
elas respondem
18/01/2021 10h37
Bom, aconselho a mudar sua alimentação se não for mto bacana, aí vc malha, ganha massa magra e vai perdendo gordura.
18/01/2021 10h40
Não pq emagrecer é perder a gordura corporal
Vc pode fazer musculação pra ir hipertrofiando os músculos
18/01/2021 10h46
Não. Se você emagrecer perde barriga, perna, bunda... o que vai vai manter perna e bunda é academia.
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