É normal sentir dor nos primeiros dias de academia?

com certeza kkkk, se n mexe nada no primeiro mês

E quando malha as pernas kkk afemaria

Sim .. super normal

Sim, pq seu corpo não tá acostumado ainda.

É sim...logo que comecei a malhar, vivia a base de dorflex..depois de duas semanas o corpo acostuma.

Se não doesse aí sim teria algo errado.

normal

É normal

Sim kkkk super normal

Sim
Da primeira vez passei três dias sem conseguir subir escada

Normal sim! Na segunda semana seu corpo começa a acostumar...

Quando fiz por um mês, senti dor o mês inteiro.

Óbvio. Ácido lático produzido

Sim, eh normal.
Eu fiquei com uma semana com dor no corpo.

Normal, sedentarismo.

Passei uma 5 dias sem conseguir esticar o braço todo kkkk

Sim, mas normal q isso impossível.
Vc está fazendo microlesionamentos no seus músculos que ficaram parados por muito tempo...

A regra (geral) da academia é:
Se os músculos não estão doendo, é porque tá errado.
Se dói dentro da articulação, é porque tá errado também.

Nas primeiras 2 semanas ou 1 semana seu corpo vai ficar todo dolorido pq não está acostumado a fazer isso só que essa dor vai ser uma dor como se tivesse algo pressionando o músculo. Depois vai sentir dores também se o treino for bom, mas as dores vão ser menos fortes e não vão incomodar igual incomoda agora. O primeiro dia que fiz musculação não senti dores, mas, no dia seguinte não conseguia nem erguer os braços de tanto que doia

Sinto dor a 7 anos, é normal.

Isso é bom cara, é sinal que vc vai virar monstrão no futuro

Sim, isso pq vc lesionou o músculo toda vez que vc se exercita vc tá machucando teu músculo pra depois repor é ir reparando as novas fibras, qualquer homi consegue levantar 30kg só que ele não é acostumado com isso vai sentir dor mesmo

Sim, se seu músculo tá enferrujado à um tempo kkkkk
É sinal de que seu corpo voltou à ativa.

Se vc faz academia a vida toda, parou um mês, quando voltar já dar um dor do caralho, imagina primeiros dias.

É normal, mas se durar muito tempo é bom procurar algum personal pra te ajudar

na primeira semana é super normal.

É normal, Mc. Logo logo melhora