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308  22/01/2021 22h41

Bom já faz um ano que queria engordar e tomei apevitin e engordei só que o remédio acabou e também táva muita gente dizendo que esse remédio depois que você parasse de tomar voce ia emagrecer denovo, eu emagreci denovo,eu não sei mais oque fazer eu quero engordar de qualquer jeito me ajudem! Me de dicas....

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eles perguntam
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elas respondem
22/01/2021 22h00
Para com isso.
Quando der certo vai se arrepender.
22/01/2021 22h02
Procure um nutricionista.
22/01/2021 22h09
Tem que ingerir muita proteína e começar a fazer musculação.
anônima
anônima
22/01/2021 22h12
Sou magrinha e essa semana iniciei o hipercalórico, não sei se é coisa da minha cabeça mas sinto que dei uma engordada
22/01/2021 22h15
Academia e hipercalórico
22/01/2021 22h17
Vá em um nutricionista, moço. Melhor engordar de forma saudável do q ficar tomando remédio. E tlz vc n engorde por causa da sua genética, n sei. Procure o um profissional, ele saberá mais q eu
eles respondem
anônimo
anônimo
22/01/2021 21h57
Procure um profissional nutricionista
anônimo
anônimo
22/01/2021 21h59
É só casar.
anônimo
anônimo
22/01/2021 22h02
Para com isso, na hora que ficar gordo e ninguém querer te dar vc vai se arrepender, se é magrelo faz academia.
22/01/2021 22h17
Tem que comer pra engordar né fio
anônimo
anônimo
22/01/2021 22h34
Vai em um nutricionista. Ele vai te dar a conta pra você engordar, você basicamente precisa só consumir mais calorias do que você gasta e pra isso você precisa descobrir seu gasto de calorias basal ( calorias que você gasta só pro seu corpo funcionar com você parado) e seu gasto de calorias pra atividades no dia a dia
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