anônimo
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23/01/2021 11h23
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eles respondem
anônimo
23/01/2021 11h17
Fazia quando tinha 15 anos
Pra ficar gostoso pra um carinha que eu gostava
Pra ficar gostoso pra um carinha que eu gostava
O que tu queres por agora? Definir ou ganhar massa? Se és magros, acredito que já tenha uma certa definição.
Normal adquirir um pouco de gordura durante o bullking, mas pelo que vejo, você deve ter um bodyfat baixo. Treina o músculo corretamente e principalmente: come.
