Como saber se ele me conta realmente por confiar e querer papo ou se só tá me usando pra saber das coisas?

Tem um rapaz no meu trabalho e a gente (eu acho, né) se confia muito um no outro, do tipo de comentar sobre tretas do trabalho, coisas que aconteceram e tal. Já teve vezes dele mandar, sem nem oi, um "Vou desabafar..." e coisa do tipo, pra falar sobre a desorganização da coordenação, etc. Isso em áudio, então não acho que tenha intenção de me ferrar pq ele se ferraria junto já que tem áudio dele com voz dele e tal.
Só que ultimamente, como ele só me procura pra falar de trabalho, fiquei com o pé atrás. Hoje mesmo me mandou mensagem perguntando se eu vi o post de uma das líderes, no caso ele viu, acho que queria comentar a respeito.
Acham que dá pra confiar? No geral, me parece bem confiável. Só conversa (até agora) sobre essas coisas comigo. O receio é de ele estar me "usando" por conveniência, tipo pra só comentar os babados e tal, e não por querer conversar com a MINHA pessoa de fato, ainda que sobre o trabalho.