Se eu malhar 3 vezes na semana vou ter resultados também?

Sim, principalmente se for acompanhado de uma alimentação regular.

sim, mas ai tens q malhar tudo tamb, em cima e em baixo

Não entendo essa neura de ficar em academia.

Sim.

Resultado melhor do que não fazer nada.

Vai sim, claro
Parado em casa é que não vai ter

Pouco, mas vai.

Bem provável que bem melhor que um rapaz que malha todo os dias mas isso tem muito em questão.
Os seus músculos vão crescer enquanto vc descansa dorme então dependendo da sua alimentação e sua série terá ótimos resultados como disse acima até melhor do que de uma pessoa que malha todos os dias

Claro. Até pq, o corpo precisa descansar pra que os músculos cresçam

Depende muito de muita coisa.

Obs

Eu malho 3 vezes na semana e tenho resultados.

Se você for bem orientado no treino, na alimentação e no descanso, terá resultados sim. Mas se fizer errado, provavelmente não vai ver mtas mudanças.

Sim, melhor do que nenhum dia!