Alguém aqui faz calistenia ou treina com o corpo (sem ser academia)?

Ultimamente estou meio pirado nisso
toda hora é handstand dentro de casa
flexões e treinos isométricos eu gosto muito
só não faço yoga pq acho meio sem graça. muito fraco os movimentos
na vdd os homens zoam bastante yoga mas se fizessem não iriam aguentar nem o primeiro movimento, por falta da disposição e flexibilidade que por exemplo as mulheres tem de sobra
mas os que conseguem conciliar na rotina são bem fora da curva
bemmmmm fora da curva. porque esse tipo de exercicio ajuda na postura, caminhar, controle mente e corpo e melhora até na cama