anônima
84
27/02/2021 21h53
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
27/02/2021 21h31
relaxa, depois dos 25 anos seu metabolismo vai ficar mais devagar e a tendencia é você engordar. ^^
anônimo
27/02/2021 21h53
Ué, musculação e proteína. Comer um monte vai fazer ganhar gordura e não é, exatamente, a melhor coisa que poderia fazer.
elas respondem
Moça,um ótimo remédio caseiro para engordar rápido é tomar uma vitamina de frutos secos, leite de soja e semente de linhaça. Além de ser uma boa fonte de proteína, tem também gorduras insaturadas que aumentam as calorias desta vitamina, ajudando a ganhar massa muscular de forma saudável.
anônima
27/02/2021 21h51
Consulte uma nutricionista..
Já eu, tomando um copo de agua pela manhã .. kkk.jpeg)
Já eu, tomando um copo de agua pela manhã .. kkk
anônima
27/02/2021 21h53
Faça musculação e continue seguindo dietas com fibras e gordura saudável
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