anônimo
168
08/03/2021 15h42
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
sim, mas de fato vai ser mais difícil
quem faz dieta e treina, obtém resultados mais depressa
quem faz dieta e treina, obtém resultados mais depressa
Não.
Para ganhar massa muscular você precisa ter uma alimentação hipercalórica, caso contrário, só vai manter o peso.
Para ganhar massa muscular você precisa ter uma alimentação hipercalórica, caso contrário, só vai manter o peso.
anônima
08/03/2021 15h40
O @Eu__ é coach fitness aqui no site KKKK
Tenho certeza que explicaria muito melhor que eu, então vou deixar pra ele responder.
Tenho certeza que explicaria muito melhor que eu, então vou deixar pra ele responder.
eles respondem
anônimo
08/03/2021 15h35
Sim, se você conseguir comer mais do que gasta por dia, consegue.
Claro, comendo de forma saudável (dando prioridades para proteínas) e malhando.
Claro, comendo de forma saudável (dando prioridades para proteínas) e malhando.
