Tenho medo de estar com depressão de novo, como sei se ela voltou?

Eu tô + ou - assim, porém é por causa do calor, tá fznd muuuito calor na minha cidade do tipo q dá até tontura

Procure um especialista da saúde novamente, moça.

Oiê, o ideal é você procurar ajuda profissional e contar tudo o que está sentindo agora... Como você já passou por isso, sabe que é coisa séria e precisa ser tratada com seriedade, você precisa de ajuda pra procurar um psicólogo ou psiquiatra?

Porque não se adianta e começa a fazer um acompanhamento com Psicólogo? Até o fato de pensar que está em depressão já vai te empurrando devagarzinho pra esse caminho.

Se adianta e vai se cuidar, pois uma consulta com Psicólogo só faz bem, independente de existir um problema real ou não.

Nem tudo se trata de depressão, as vezes somos nós mesmos nós sabotando.
Sabemos que nada na vida e fácil, tudo precisa de esforço e se não tivermos uma válvula de escape algo que nos recarrega para nós sentir bem diariamente, o único caminho é um declínio sem fim.

80% dos nossos pensamentos são negativos de forma natural, saber lidar e filtrar algo bom exige esforço.

Procure um psicólogo para conversar, as vezes a pessoa não precisa de remédio... só precisa se colocar em caminho certo.

Prostração, tristeza, perda de apetite, insônia, apatia, falta de prazer em realizar atividades que normalmente seriam estimulantes, são alguns exemplos.

Será que eu tenho depressão desde sempre?, sempre fui apática e sempre achei isso normal em mim.

Talvez lhe falte motivação.

Vai no psicólogo