Como voltar ao "eu" antigo em quesito desenvolvimento pessoal/social?

Queria conselhos de vcs mesmo sendo estranho... Mas sempre fui um cara muito estudioso sempre me destaquei em tudo notas boas e tal. Porém em 2019 passei por grandes crises mentais que inclui inicio de quase depressão até ataque de pânicos e coisas na cabeça; De lá pra cá me curei de tudo já em 2020 (foi uma fase que consegui reverter no inicio antes de se tornar algo pior ) tomei remédio forte e tals enfim... meio que entrei em um estado de "conformismo" to deixando a vida passar vou entrar em 20anos sem saber o que quero ainda de vida e meio que o "Eu" passado já teria resolvido isso rapidinho.. eu meio q "perdi" aquela paixão ardente de estudar , me desanimei de tudo na verdd.... E quando me animo um pouco vem a pandemia pra me f@der