Socorro, não consigo dormir com dor no pé, acho que torci, tá doendo muito. O que faço para amenizar essa dor?

Eu levei uma queda num degrau, pisei em falso, errado, não sei como foi, só sei que cai e senti meu pé envergando. Quando levantei tava doendo, mas uma dor leve, consegui andar de boa devagarinho. Mas quando cheguei em casa e coloquei gelo, começou a piorar, não consigo apoiar o pé no chão direito que dói e agora fui deitar para dormir e tá doendo mais e mais, meu Deus. O que eu faço? Tô quase chorando de dor