Vocês tem bastante ansiedade?

Alguma vezes, fatos isolados

Não

Sim...

Sou ansiosa demais.

Sim.

Esses dias tive uma crise fortíssima.

Sim, hoje mesmo eu tive uma queda de pressão e minhas mão ficaram extremamente geladas. Isso tudo por causa da ansiedade.

Não.

Infelizmente, sim.

Sim muito, hoje esmurrei o volante do carro

Sim.

não .-.

Não, tranquilo e centrado nos pensamentos

Crise do pânico é pior, já tive mas consegui contornar, geralmente dura 6 meses até passar.

Você começa a escutar sua respiração, tudo parece ficar em câmera lenta, seus batimentos ficam lentos e fortes, ou as vezes rápido, é uma sensação que você vai ter um treco e morrer ou sei lá, surtar.

Já tive dirigindo e no supermercado. No carro é bem aterrorizador, tive que encostar correndo no acostamento porque ia surtar dirigindo.

Parei e tive que dar voltas em volta do carro e respirar bastante para me acalmar, dura pouco, mas é uma sensação horrível.