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eles respondem
Em casa da preguiça, na academia o treinador mete o chicote
anônimo
07/04/2021 19h04
Academia, sempre estamos em meio a virus e bacterias, então nada muda quanto a prevenção voce só vai pegar se tiver alguma fragilidade pré existente ou imunidade baixa.
anônimo
07/04/2021 19h21
Se você for rica faz uma academia dentro de casa.
anônimo
07/04/2021 18h58
Treino em casa, fazer 200 flexões por dia é para quem tem fibra!
anônimo
07/04/2021 21h46
em casa é arriscado por causa das possíveis lesões. cuide do seu corpo treine devagarinho no começo. não forçe demais suas juntas e alongue/faça aquecimento antes.
começando de vagar e com bom senso para não se machucar. Além disso se alimentando bem. creio que é uma boa opção sim.
melhor do que nada!
começando de vagar e com bom senso para não se machucar. Além disso se alimentando bem. creio que é uma boa opção sim.
melhor do que nada!
Eu casa, com ctz. Eu gosto de treinar por circuito e na academia é embaçado pq atrapalha as pessoas.
Academia >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> treinar em casa
anônimo
07/04/2021 21h39
Prefiro academia só pra ter motivo de sair, mas treino em casa pela pandemia
Com a pandemia prefiro aguardar, mas acredito que em uma academia o rendimento é muito melhor, em casa é muito complicado de uma pessoa conseguir manter um ritmo de treinamento todo dia em determinado horário.
anônimo
07/04/2021 19h03
Academia é mais eficaz que o treino em casa, porém com a pandemia não tem o que fazer né.
elas respondem
anônima
07/04/2021 19h01
Eu prefiro academia, pq em casa eu acabava perdendo o foco e nem fazia nada.
Procura saber os protocolos da sua academia, leva mais de uma máscara, álcool e evita ir nos horários de pico.
Procura saber os protocolos da sua academia, leva mais de uma máscara, álcool e evita ir nos horários de pico.
anônima
07/04/2021 19h20
Acho que academia daria melhor se fores preguiçosa pq ao ires lá és obrigada a fazer coisas né
Eu falo por mim não faço nada em casa
Eu falo por mim não faço nada em casa
anônima
07/04/2021 22h09
Recomendo fazer em casa, mesmo
Mas se você morar numa cidade pequena, com poucos casos, acho que não teria nenhum problema.
Mas se você morar numa cidade pequena, com poucos casos, acho que não teria nenhum problema.
Academia é bom pq da pra ver alguns gostosos malhando e eu fico muito bem de legging
anônima
07/04/2021 22h06
Academia, treinar em casa exige mais força de vontade.
anônima
07/04/2021 19h21
Tenho visto tanta gente nova pegando e até morrendo de covid, prefiro treinar em casa mesmo.
anônima
07/04/2021 19h00
Academia tem muita secreção de supr, o que ajuda na contaminação. Eu entendo que o ambiente da academia seja muito mais estimulante (eu mesma odeio estudar rm casa mas gostava no campus da faculdade, por exemplo), mas no momento é arriscado.
