Eu tenho raiva de mim porque não tenho forças

Relacionamento de quase quatro anos vem se desandando desanimando e só eu q busco melhoras, parece que as vezes me ama outras vezes não eu já dei tapa na cara dele ele na minha pq vi um número no cel dele e ele não queria deixar eu ver eu tava aos prantos d. Choro pedindo por favor ou pq ele tava fzd aquilo cmg pq eu merecia aquilo e foi logo dps da gente transar, passou uma semana eu já estava lá de novo rindo mas sentindo raiva de mim por dentro pq eu sei oq é pra ser feito e não consigo, está sem reciprocidade eu sou a que sempre tô chorando e ele diz q ele tbm chora só que sozinho mas quando eu falo oq tô sentindo ele ouve mas n da a mínima volta a fazer de novo eu n sei se ele me ama ou isso é só uma fase mas eu tô o caos eu amo ele eu quero mudar quero q a gente seja feliz mas não dar eu não sei oq fasso, eu já dei tapa na cara dele e ele na minha por conta do número no cel dele e ele disse que era uma menina de menor uma conversa sem sentido tô muito triste