Qual a sua fórmula ou jeito pra emagrecer?

Como pouco, faço jejum

Sou magro.
Posso comer o que quiser que não engordo. Na verdade quero eh ganhar peso.

A Melhor forma de emagrecer é tendo uma dieta balanceada e q não seja muito restritiva.
Além disso, combinar treinos bem feitos de força e cardio para melhora do condicionamento e para um metabolismo mais eficiente na queima de gorduras.

Nunca precisei.

Evito alimentos calóricos e faço caminhadas.

Treino e alimentação regrada.

Criar musculatura magra.. Quanto mais tem, mas rápido você emagrece.

Me cadastrar no nasa
Voar para o espaço
Entrar em um buraco negro e fluip
Sugaderrimo!

Para de comer besteiras e passos a correr de segunda a sábado.

Não comer

É só pegar uma gripe q eu emagreço, meu problema é ganhar peso.

Não tenho, sou gordinha.

Comia bem pouco e fazia exercícios exaustivamente. Funcionou

Eu sou a definição de "sanfona".

Fechar a boca + atividade fisica

Exercícios físicos

Estou tomando morosil, mandei fazer em farmácia de manipulação! Estou notando diferença.

Eu queria era engordar, mas já tá bom do jeito que tá. Se eu ficar preocupada eu perco peso, as roupas ficam tudo caindo.