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eles respondem
Hoje em dia apenas bike e corrida. Antes da pandemia jogava futsal aos sábados mas a bola está suspensa até que todos sejam vacinados.
anônimo
05/05/2021 17h32
Sim, com a mesma frequência que o seu gato de perfil.
Deveria, mas estou negligenciando isso.
Segunda à sexta, tentando cardio nos finais de semana, mas tá complicado
anônimo
05/05/2021 13h17
Sim. Só em casa. Dou descanso de 2 dias pra cada parte treinada.
Muaythai e corrida de rua, pretendo começar crossfit
Treino todos os dias
Treino todos os dias
elas respondem
Sempre falo que preciso é nunca faço.
E ainda perdi minha balança, quero nem ver...
E ainda perdi minha balança, quero nem ver...
Subir e descer escadaria para trabalhar conta?
Se sim eu malho perna todo dia kkkkk
Se sim eu malho perna todo dia kkkkk
anônima
05/05/2021 16h15
Voltei a praticar musculação, estou indo 5 vezes por semana.
