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224  16/05/2021 19h42

Pra quem entende do assunto, qual seria melhor pro meu caso e mais rápido?
Vi uma academia que custa 100 reais por mês e fiquei repensando.

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
7 3
eles respondem
anônimo
anônimo
16/05/2021 19h03
Academia e dieta
anônimo
anônimo
16/05/2021 19h05
Uma academia com preço desses tá ótimo. Vai e confia. E ponham máscaras crianças kk
anônimo
anônimo
16/05/2021 19h08
A academia oferece melhores exercicios para a perna,e para iniciantes um acompanhamento de um profissional é mais recomendado.
Porem 100 reais é uma quantia consideravel,ainda mais pq vc vai ter que gastar com alimentação.
16/05/2021 19h08
Academia, tendo em vista, que os equipamentos que lá se encontram irão ocasionar uma hipertrofia muscular de forma mais rápida. Entretanto, uma reeducação alimentar é tão importante como a prática de exercícios físicos. OBS: use máscaras, higienize as mãos...
anônimo
anônimo
16/05/2021 19h14
Tem vários aplicativos na playstore ensinando desde o básico ao avançado sobre musculação.
anônimo
anônimo
16/05/2021 19h05
agachamento em cima da cama
16/05/2021 19h42
Treino em casa
elas respondem
16/05/2021 19h04
De início academia, porque vão te ensinar a execução correta dos exercícios.
16/05/2021 19h07
Academia + alimentação adequada.
16/05/2021 19h08
academia.
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