anônimo
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22/05/2021 01h15
infelizmente não tenho verba para substituir alguns carbo-hidratos que consumo todo dia (uma vez que ou é come-los ou morrer de fome), então sera que minha perda de gordura e retenção de liquido vão diminuir se eu adicionar mais tempo de aeróbico e até hipertrofia no dia a dia?