Tem como malhar só para perder peso sem ficar bombado?

Melhor perder peso e ficar definidinho, do q todo flácido.

Tem, pq não faz dieta e corrida?

Claro

dieta

Hahahaha eu me divirto com essas perguntas. Os caras acham que vão ficar igual ao Arnold fazendo supino 2 x por semana kkkkkkkk

Cara, na boa, mesmo que vc morra treinando, mesmo que vc vá à falha em todos os exercícios, coma direito e durma direito, vc NÃO vai ficar bombado!
Não é fácil constituir massa muscular, meu jovem. Se tu fizer TUDO certinho, daqui uns 3 anos tu vai ter um corpo atléticas razoável, mas bombado mesmo, esquece.

Sim,

Esteira ou caminhada, polichinelos, dar uma procurada em apps que tem varios demonstrando os exercícios sem usar pesos..

Sim, tem

Não se preocupe, o mais difícil é vc ficar bombado sem querer

Então o melhor seria corrida.

Mas é melhor perder gordura e ganhar músculo pra preencher um pouco a pele e não ficar flácido

Impossível ficar bombado sem querer kkkkk geralmente quem quer ficar bombado demora de 10 a 30 anos treinando e comendo certo pra ficar bombado, ou seja, pra uma pessoa sem objetivo de ficar bombado é impossível alcançar um físico assim

Sim