Como melhorar a imunidade? Tem uns dois meses que não consigo ficar bem.

Abuse de frutas variadas.

masturbar mais vezes até gozar

Não sei dizer a resposta

Tome suplementos de vitamina c e zinco, e evite fazer muito sexo. Ninguém diz a verdade, mas cada vez que você goza seu corpo perde alguma vitaminas, principalmente no homem.

E também não é bom não estar acima ou abaixo do peso.

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Tomar sol, fazer exercicios, comer bem.
Dependendo do que for pode ser que voce esteja com alguma infeccao ou algum outro problema. As vezes vale a pena ir no medico

Comer verduras e legumes

Coma frutas como banana, maçã tbm coma limão e laranja, durma o suficiente nos horários certos, faça atividade física...

Primeiro passo é procurar um médico ou nutricionista, e depois siga as recomendações deles, vai vc vai se sentir muito bem.

Faz tanto tempo que não fico doente... O que eu sempre fiz foi dormir bem, tomar muita água, fazer exercícios físicos para me movimentar e exercícios mentais para relaxar a mente. A saúde está nos pequenos cuidados que temos conosco.

Tbm qro saber!

Comer frutas todo dia e tomar Vit D

Além do polivitamínico, você precisa ter uma boa alimentação, beber bastante água e se exercitar.

O estresse também é interfere na nossa imunidade, então tente ficar mais tranquila.

Tome cuidado, a covid esta aí, se cuide.

nem me fale

Se alimentando bem e fazendo atividade física.