anônima
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07/06/2021 09h59
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eles respondem
Perna não engrossa com com gordura, moça. Vc precisa hipertrofiar os seus músculos. Só treinando vc irá alcançar os resultados que vc quer... engordar por engordar só vai te deixar com a auto estima mais baixa ainda
anônimo
07/06/2021 09h08
Come de 3 em 3h mas a comer bobeiras, coma carboidratos e proteínas.
Ola , parecem ser belas pernas ,mas contra a genetica nao tem macarrao que de jeito ,entao aceita como tu es antes que estrague outra coisa ,tipo ficar com uma bunda enorme tipo sauva .
elas respondem
Faz a academia para ganhar massa muscular e se eu fosse você não inventaria de engordar, quando envelhecer vai chorar querendo o corpinho antigo de volta kkk
anônima
07/06/2021 09h08
Quando vc achar a reposta me diga tbm pq eu sou só a caveira
Comendo esta receita no almoço e no jantar todos os dias
