eles respondem
Tenho 79kg e gostaria de pesar 100kg, mas só fazendo academia obviamente.
Hoje tenho 92Kg, mas o ideal seria 85Kg
eu 80 kg pelo tamanho,só isso? no seu caso
Em torno de 80 kg (estou agora com 77,5 kg só de banha, mas nem parece muito).
Os 94kg que tenho, mas que fosse uns 70% de massa muscular
Queria voltar aos meus 75kg, ganhei muita massa e atualmente peso 90kg, To parecendo um Mini conan
70 kg eu estaria bastante satisfeito