eles respondem
Sim, consigo. Fico o dia todo olhando telas de aparelhos, meu olhos ficam cansados. Ainda fico até tarde acordado, aí só resta dormir.
Graças a Deus eu não tenho problemas com sono...
Ultimamente estou conseguindo, mas é por cansaço. Hoje tive que deixar o celular em casa porque acabei dormindo do nada e não acordei durante a madrugada para pôr pra carregar.
nunca tive esse problema apesar de ter ansiedade tb
Eu durmo entre 4 e 5h por noite. Pra mim isso é normal. Mas quando eu estou dormindo, eu realmente apago. Não é qualquer coisinha que me acorda.
Sou assim também, faz muito tempo que não durmo bem.
Não. Durmo melhor na parte da tarde
Não, faz tempo que não consigo, agora mesmo eu tava dormindo e acordei por pensar demais.
Ponha um fone de ouvido, se deite na cama, feche os olhos enquanto escuta um asmr de sua preferencia, que o sono vem, no mínimo tu vai ta se entretendo com o corpo descansado.
Sim tinha uma amiga que eu conversava todo dia a gente conversava sobre tudo, madrugada a dentro ate as vezes virava o dia conversando, a gente fazia o mesmo curso de inglês e matemática. Era tão bom desabafar com ela que eu me sentia leve e dormia feito uma pedra depois, ela tmb dizia ficar leve e dormir. Ai ela começou a namorar um cara e paramos de nos falar, me senti abandonado mas n culpo ela, mas tmb não encontrei outra pessoa para conversar. Chega bateu uma bad agora.
4 da manha e estou acordado, isso responde sua pergunta?
Acordado agora.... Sempre acordo às 3 da manhã... Mas durmo umas 8h por dia
Sim, hoje msm consegui mimi as 23H e acordei as 4:40
Nem sempre, às vezes tento dormir 8h, mas acabo dormindo 6h, 5h
Sim, depois de me masturbar com muito condicionador e ver muito vídeo de chipanzés copulando tenho uma serena noite de descanso.
Com essa barulheira é difícil dormir bem
Faz tempo que não sei o que é ter uma noite de sono normal
Meu sono costuma ser fracionado, isto é, não durmo a noite toda ininterruptamente. Várias vezes apenas passo a noite sem dormir profundamente. E durante o dia, quando posso, durmo para me recuperar.
Só depois da masturbação.
elas respondem
Uma musiquinha relaxante resolve muita coisa..
Sim. Eu durmo com muita facilidade. Não caindo a cama, o resto é resto.
Ontem eu dormi quase a tarde toda e tive sono para dormir à noite ;)
Eu estou com o meu sono bagunçado já tem um tempo, não sei o que é.
Tô cansada de ouvir que tudo que acontece comigo é estresse.
Eu durmo bem não posso reclamar.
Procure um médico ele pode lhe passar calmantes para te ajudar a dormir melhor.
Ultimamente não, estou pensando até quando estou dormindo, sonho com coisas que eu deveria fazer, estou tendo bruxismo noturno frequentemente e isso tudo leva a um sono bem inquietante, me sinto mais cansada ainda quando acordo
Eu durmo com ajuda de remédios, mas mesmo assim, não durmo a noite toda. No máximo umas 4 horas por noite.
Não, eu fico acordando várias vezes do nada e o coração começa a disparar.
Bom, vc deve estar preocupada. Tente se cansar durante o dia, fazer algum prato, praticar uma atividade física, ler coisas. Isso tudo para no fim do dia ficar bem cansada e assim dormir feito pedra.
Geralmente durmo a noite toda, mas eventualmente acontece o que está acontecendo agora: acordo e fico relutando para voltar a dormir. Não consigo e pego o celular.
Só durmo se tiver um amitripilina caso contrário impossível dormir
Eu não durmo porque penso demais, bem na hora que eu tô pegando no sono( parece que eu começo a afundar num lago bem calminho ou a voar kkk) eu lembro de alguma coisa, é ruim demais isso, hoje dormi menos de 5 horas.
Varia muito... Mas se durmo cedo, acordo no meio da madrugada, de certo.