anônima
280
21/06/2021 09h18
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Tome hiper calórico, e faça exercícios na academia, se não tiver acesso ou condições, treine em casa, faça exercícios com o peso do seu corpo (calistenia)
Sei o quanto você já deve estar diaposta a mudar sua condição física, e nada que eu disser mudará isso. Uma voisa importante para você saver é que a maioria dos honens adoram gatotas com seu biotipo. Eu mesmo gosto muito. Mas o importante é você ser feliz consigo mesmo. Agora saiba que o que vai fazer pode mudar o seu metabolismo, e o processo pode ser sem volta. Felicidades
Ola , compra um espelho concavo e para de por merda na cabeça , aceita oque vc tem
elas respondem
anônima
21/06/2021 08h32
Você tem frescura de algum alimento ou come de tudo? Isso pode influenciar na hora de ganhar peso, e no geral é comer, comer as 3 refeições até sentir que a sua barriga tá cheia e no intervalo delas, e fazer exercícios pra definir areas específicas.
Estou há quase completar 25 anos e noto a burrice que fiz em querer engordar na adolescência, sentada ficam três pochetes de gordura me incomodando, fora as roupas que nem todas ficam boas.
Não quero te convencer o contrário, porque sei o quanto é ruim ser muito magrinha, no meu caso ainda achava pior, por ter quase 1,80.
Não quero te convencer o contrário, porque sei o quanto é ruim ser muito magrinha, no meu caso ainda achava pior, por ter quase 1,80.
Boa alimentação + exercícios.
Acompanhe o insta da aveiaecanela, ela era super magrinha e está ganhando corpo assim.
Acompanhe o insta da aveiaecanela, ela era super magrinha e está ganhando corpo assim.
Suplemento alimentar nutridrink tomar sucos , vitaminas de banana, abacate e olha esse video:
Queria ser igual tu, é tão fofo. Fala isso não, quando tu envelhecer vai engordar, seu metabolismo vai ficar lento. Agradeça por esse corpinho.
