Vocês se suplementam com ômega 3?

Question

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anônimo

308 24/06/2021 21h05

Diminui a inflamação. ...
Protege contra doenças cardiovasculares. ...
Evita a formação de coágulos. ...
Ajuda a combater a depressão. ...
Combate a asma. ...
Previne doenças auto-imunes. ...
Ajuda a controlar a glicemia. ...
Melhora o funcionamento cerebral.
etc
etc
etc

uma vez que no cotidiano do brasileiro, consome-se poucos alimentos ricos nesse nutriente (já vi medicos recomendando pelo menos 3 mil miligramas por dia) observa-se a necessidade de suplementação.

saúde

Answer 1

sweetbea

23/06/2021 15h02

Não faço uso.

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Answer 2

anônima

23/06/2021 15h02

Eu tomo vitamina. b1..
A melhor...
Com essa pandemia nunca se acreditou tanto, que você, não precisa ficar preso em academia igual um louco pra manter a saúde e boa forma.

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Answer 3

anônima

23/06/2021 15h04

Já tomei, é realmente muito bom, ajuda a limpar a pele de acne e espinhas também

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Answer 4

Mikasa

23/06/2021 15h30

não uso não.

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Answer 5

BarbieCLT

24/06/2021 21h05

Aracy é vc??

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Answer 6

GuGa___GG

23/06/2021 14h58

Não, nunca usei.

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Answer 7

Questionando

23/06/2021 15h53

tem omega 3 em peixes e oleos

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Answer 8

Renato1

24/06/2021 21h05

Sim, sempre compro junto com meus suplementos. Tem bom custo benefício.
Também tomo Boro e multivitamínico.

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