É normal sentir a virilha durante o agachamento?
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BarbieCLT
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24/06/2021 21h38
No sumô eu não sinto, mas naquele em que trabalha os quadríceps sim. É como se estivesse rasgando e aí eu não consigo ter consciência corporal.
Acabo abrindo um pouco mais as pernas pra conseguir fazer.
saúde
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anônimo
24/06/2021 21h33
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anônima
24/06/2021 21h38
Tem que relaxar mais nessa posição, transar na posição frango assado ajuda
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