eles respondem
Não muito mas como sou 100% sedentário não vai demorar muito pra eu pegar uma diabete, espero que diabete seja uma dançarina linda do diabo.
Está falando dr sacarose (Açúcar refinado) ?
Zero.
Muito pouco, só café que bebo com açúcar, suco, chá, leite vai sem açúcar mesmo
Acho que só no café.
Quero diminuir mais
Açucar, nada. Adoçante 3 gotas.
Vai depender de quantas xícaras de café kk
Ultimamente tenho me controlando e tô comendo bem pouco mesmo
Nada eu não como mais, cortei esse "veneno" da minha alimentação graças a Deus, é muito difícil eu comer, MT raramente eu como
Umas 4 colheres por dia, por causa do leite em pó,
Mais de 1/3 dele é açúcar
elas respondem
Não sei, de açúcar adicionado só no café.
De resto é frutose.
Faço restrição... Zero açúcar branco, mascavo....
Somente se for algo dentro do alimento. Porém,evito doces.
Eu no café da manhã quando eu acordava tbm usava 3 colheres pra adoça o café
Bastante, tenho que voltar a regular.