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elas respondem
anônima
26/06/2021 11h15
Muito magro mesmo
eu tenho 1.70 e peso 70kl e tenho um corpo bem legal
Acho que vc teria que pesar pelo menos uns 75 80 kl, para ficaar toop
O que me ajudau aa engordar foi tomar buclina, uma comp 30 min ntes do almoço e janta
eu tenho 1.70 e peso 70kl e tenho um corpo bem legal
Acho que vc teria que pesar pelo menos uns 75 80 kl, para ficaar toop
O que me ajudau aa engordar foi tomar buclina, uma comp 30 min ntes do almoço e janta
eles respondem
pesquisa imc, e faz o cálculo ou se tiver uma fita métrica, pesquisa cálculo de bf com fita métrica,depois e só ver se tá dentro dos parâmetros, mas com essa altura menos de 80 quilos mais de 62 ta no limite saudável, e uns 75 quilos deve ser o teu peso "ideal"
Dá uma olhada.
https://www.tuasaude.com/calculadora/peso-ideal/
https://www.tuasaude.com/calculadora/peso-ideal/
