Minha namorada toma chá de boldo, e segundo ela funciona.
Se tu ir no google pesquisar sobre o chá de boldo ,vai achar respostas como essa :
O chá de boldo pode relaxar as contrações das paredes do útero e, assim, diminuir as cólicas causadas por esse órgão durante o período menstrual.
Olha senhorita eu não sou mulher, mais minha namorada tentar dormir e ficar no canto dela quietinha ,e comer bastante, eu acho que se vc tomar um remédio para gases ajudar, espero ter ajudado a senhorita.
Posições q comprimem o abdômen, fazer exercícios em alguns casos ajudam, chás específicos, n deixar de se agasalhar pq frio tbm causa cólica (se n me engano), entre as coisas q vc citou e mais algumas q n me lembro agr
Quando tá muito ruim tomo banho e lavo o cabelo( é mais uma superstição) tbm me ajuda a cochilar até o remédio fazer efeito, ou até uma massagem com bastante creme em movimentos circulares( eu uso um massageador)